手指長出來的指甲變得坑坑洼洼的

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食多補充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用鈣鋅劑，甘草鋅等
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議可以適當(dāng)?shù)难a充維生素，可以補充多維元素片，這樣比較方便，平時注意飲食營養(yǎng)均衡，如果月經(jīng)量過多，有貧血的話應(yīng)該糾正貧血。

      病情分析：
      這種情況有可能和缺鈣有關(guān)的，也有可能是缺鐵或者是灰指甲所致，灰指甲屬于真菌感染的，
      指導(dǎo)意見：
      可以到皮膚科做個人工檢查，以及微量元素和維生素水平的檢查的，如果是灰指甲可以用達克寧治療，如果是缺鐵以及缺鈣，要注意及時補充。
      
      以上是對“手指長出來的指甲變得坑坑洼洼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般指甲出現(xiàn)這種情況的話，多是意味著是是缺乏微量元素的，也有可能是缺乏其它的一些東西
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以買些補充微量元素的藥物，比如善存等吃一段時間，然后平時水果、蔬菜也要多吃些。
      

      病情分析：
      你好！指甲變的凸凹不平，坑坑洼洼的，一般來說都是因為營養(yǎng)不良導(dǎo)致的！和缺乏微量元素維生素都有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你需要注意補鈣，補充蛋白質(zhì)，可以適度吃一些鈣片，蛋白質(zhì)的話可以多吃一些雞魚肉蛋之類的，理論上都是有補充的效果，不能挑食節(jié)食。盡量避免喝咖啡之類的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況有可能是與缺鈣，或是缺乏維生素和微量元素有關(guān)的，需要檢查確診，或服樂力鈣，金施爾康，21金維他進行治療，并注意作息時間有序才可以的。
      

      病情分析：
      你好，指甲坑洼引起的愿意一般是缺乏微量元素。意思就是營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)不均衡，中醫(yī)上成為氣血兩虛?；蛘呷辫F性貧血也可引起。
      原因：由于身體營養(yǎng)物質(zhì)不足，導(dǎo)致在指甲生長過程中代謝異常，生長出來的指甲就會有代謝異常的表現(xiàn)如坑洼。
      癥狀：指甲坑洼，這是局部表現(xiàn)，其他臨床表現(xiàn)如乏力，容易勞累，身體消瘦?；蛘哂性陆?jīng)不調(diào)，或者月經(jīng)量多導(dǎo)致的慢性失血等等。由于飲食引起的如慢性胃腸炎，或者胃潰瘍導(dǎo)致的營養(yǎng)吸收不良?？傊褪强赡苓M來的營養(yǎng)問題（慢性胃腸炎癥），或者營養(yǎng)的代謝問題（氣血兩虛），或者出去的營養(yǎng)較多（慢性失血）。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意營養(yǎng)，加強蛋白質(zhì)和鐵及其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，如有必要可以口服善存片，補充人體所需維生素，如有明顯疾病，如胃腸或者月經(jīng)，建議對癥治療基礎(chǔ)疾病。則指甲自然就好了。如病程較長，建議中醫(yī)湯藥補氣血，也可調(diào)節(jié)癥狀表現(xiàn)。
      
      以上是對“手指長出來的指甲變得坑坑洼洼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！