健康咨詢描述: 近幾年,腿、手、肚子都越來越胖,別人都說我是一個胖子,逐漸的長胖,別人都不喜歡和我玩了。
病情分析:
這種情況要注意保持良好的生活習慣,飲食的習慣,控制體重,在正常的范圍內(nèi)
指導(dǎo)意見:
另外要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身,但是不能使用任何的瘦身的藥物。
病情分析:
胖瘦與遺傳有很大關(guān)系,也與營養(yǎng),消化吸收能力活動有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議多吃蔬菜水果,多吃粗纖維食物,積極運動,避免久坐,少吃面食。飲食規(guī)律,不挑食偏食。
病情分析:
考慮為過度肥胖的情況發(fā)生,因活動量減少及過量飲食肥甘油膩類食物,從而引發(fā)肥胖的癥狀出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議需要進行積極體育運動鍛煉,飲食上少吃辛辣及肥甘油膩類食物,配合游泳及健身操瑜伽游泳等運動鍛煉。
以上是對“近幾年,腿、手、肚子都越來越胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,肥胖確實是危害生長發(fā)育的,一種情況。你是為了別人的看法,更是為了自己身體健康,所以呢,應(yīng)該合理的飲食保持體型。
指導(dǎo)意見:
保持體型最有效的辦法,除了控制飲食之外,還可以進行運動訓(xùn)練。通過運動燃燒脂肪,增肌肉,達到健身的目的。
病情分析:
像你這樣的情況的話,可以選擇就是,適當?shù)臏p肥就可以了呀。
指導(dǎo)意見:
小孩子一些必須的這個,營養(yǎng)元素還是需要補充的,你這個減肥主要的就是選擇那個,少時,多運動的方法。加強運動量。
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