掉頭發(fā)好多，怎么辦啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你掉頭發(fā)很多，現(xiàn)在的年輕人有很多這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況估計(jì)肯定是休息不好或者熬夜造成的。建議你應(yīng)該適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，多吃蔬菜和水果。保證營(yíng)養(yǎng)均衡。不要吃辛辣等刺激性的食物。盡量少接觸電子產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      經(jīng)常的掉頭發(fā)可能和個(gè)人的飲食、生活習(xí)慣以及精神壓力都有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      首先要調(diào)整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主?？梢赃m當(dāng)吃一點(diǎn)雜糧粥，以補(bǔ)充身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔
      

      病情分析：
      你好，不知你每天脫發(fā)有多少根？如果超過(guò)100根就需要治療。
      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)的原因大都與精神神經(jīng)因素有關(guān)，熬夜，壓力大事最主要的原因，建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，薄芝片
      
      以上是對(duì)“掉頭發(fā)好多，怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。引起脫發(fā)有多種因素，精神壓力過(guò)大，睡眠不足，腎虛，都可能導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)?shù)暮侠戆才抛飨?，保證充足睡眠，少熬夜。合理營(yíng)養(yǎng)飲食搭配。多補(bǔ)充黑芝麻核桃，黑豆。紅豆，白山藥枸杞。平時(shí)盡量用弱酸性洗發(fā)膏，保持頭皮的清爽干燥。