健康咨詢描述: 最近一兩個月兩邊臉頰都長了好多痘痘,也不疼也不癢,但是怎么也消不下去。而且最近排便也不順暢,總感覺排不干凈。應該吃點什么調理一下呢
病情分析:
痘痘較多,考慮是身體的代謝廢物和毒素不能有效排出的情況,建議一定要多飲水,保證每天大小便通暢。
指導意見:
可以補充一點維生素c和b族維生素,平時飲食上少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物,都可以幫助減少痘痘的產(chǎn)生。
那吃什么排毒通便效果好呢?
如果便秘嚴重的話,可以適當?shù)目诜簏S蘇打片,或者乳果糖口服溶液,幫助排便。平時飲食上多記一些纖維素含量高的食物,比如紫薯、紅薯、魔芋、燕麥等等,它們在腸道內可以吸收水分,幫助軟化大便,從而促進大便排出。如果對我的解答還滿意的話,建議可以采納回答。
病情分析:
你好這位朋友,這種情況主要是考慮有內熱大上火痤瘡引起的表現(xiàn),多見于作息不規(guī)律熬夜,吃辛辣刺激食物等有關系
指導意見:
建議營養(yǎng)均衡,多喝水,不要吃辛辣刺激食物,作息規(guī)律,可以先服用排毒養(yǎng)顏膠囊,祝你健康
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