健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,平常晚上失眠而且多夢,記憶力很差,記東西很快就忘了。
想得到怎樣的幫助:那家治療失眠最好
病情分析:
如果治療失眠的話,肯定是去當(dāng)?shù)毓⑷壖椎柔t(yī)院精神科治療。
指導(dǎo)意見:
任何治療失眠的藥品都屬于精神類管制藥品,需要到當(dāng)?shù)毓⑷壖椎柔t(yī)院精神科就診才行
你好,好的睡眠能保證足夠的注意力和精力,也就有利于記憶力,建議你平時的話盡量放松自己的心情,合理安排學(xué)習(xí)和休息時間,勞逸結(jié)合。
病情分析:
你好你的情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀的,需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的
指導(dǎo)意見:
建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液和谷維素調(diào)理的。睡前可以泡泡腳或是可以喝杯牛奶。
以上是對“那家治療失眠最好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
按照你的描述,這種情況多見于思慮過度造成的失眠癥狀
指導(dǎo)意見:
建議可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理,如酸棗仁口服液或朱砂安神丸等,以改善目前失眠癥狀
病情分析:
您好!這種情況考慮與學(xué)習(xí)焦慮癥有關(guān)系。當(dāng)個體處于焦慮緊張的情況下,就會影響正常的學(xué)習(xí)和工作效率。
指導(dǎo)意見:
建議您首先要保持良好的情緒狀態(tài),不驕不躁。其次,有良好的學(xué)習(xí)動機(jī),不要太過于壓力大或毫無壓力。第三,學(xué)習(xí)的時候要集中注意力,可以眼耳口鼻手心并用。第四,科學(xué)用腦,不要熬夜,不要長時間用腦,勞逸結(jié)合。第五,營養(yǎng)充足,適度運動,生活作息規(guī)律,忌煙忌酒。
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導(dǎo)意見:當(dāng)遭遇失眠困擾的時候,我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了??梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害,長時間處于失眠的環(huán)境下,對于人體的損害是極大的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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