失眠癥可以治好嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議每天睡覺以前，不要接觸刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見：
      先不要睡得過晚，養(yǎng)成好習(xí)慣才能改變這種情況，建議服用中藥進(jìn)行調(diào)理，看看有沒有效果。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期精神緊張，生活工作壓力過大，都有可能造成腦神經(jīng)衰弱，從而引發(fā)失眠多夢(mèng)！
      指導(dǎo)意見：
      如果你服用藥物效果不明顯的話，建議你從飲食上運(yùn)動(dòng)上來調(diào)理，比如平時(shí)不要吃辛辣的，不要喝酒?？梢詧?jiān)持散步慢跑，學(xué)打太極拳等，效果也挺不錯(cuò)的。
      

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對(duì)癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來選擇對(duì)的治療方案，才會(huì)有明顯效果。
      
      以上是對(duì)“失眠癥可以治好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！