我老公是開大車司機(jī)，一般開車十幾個(gè)小時(shí)以上

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，防止造成內(nèi)分泌的紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)要注意保證每天8到10小時(shí)的睡眠的時(shí)間，一定要注意休息。不能長(zhǎng)時(shí)間的開車。
      

      他是因?yàn)殚L(zhǎng)期開夜車的工作性質(zhì)造成的。嚴(yán)重的需要藥物治療。你試著讓他改變一下工種，或者不要再開夜車。按時(shí)就寢，營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前泡泡腳，聽聽舒緩又利于睡眠的音樂(lè)，可服用谷維素調(diào)整神經(jīng)試試看。
      

      你的描述最主要的是你的神經(jīng)長(zhǎng)期處于，一種高度緊張的狀態(tài)，即使你想馬上進(jìn)入到睡眠，神經(jīng)依然處在一個(gè)興奮的狀態(tài)，所以在平時(shí)建議你在平時(shí)的時(shí)候要多加強(qiáng)調(diào)節(jié)。并給自己做有效的心理暗示。
      
      以上是對(duì)“我老公是開大車司機(jī)，一般開車十幾個(gè)小時(shí)以上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能是長(zhǎng)時(shí)間開夜車，生活作息的改變，生物鐘紊亂，精神壓力過(guò)大造成的失眠，希望他放松心情，在感覺(jué)困倦，即使睡不著覺(jué)也躺著睡覺(jué)，睡不著覺(jué)時(shí)可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你的描述的情況來(lái)看你老公是有一定程度的睡眠的障礙，建議你帶他去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)他的檢查結(jié)果和實(shí)際情況進(jìn)行治療的，同時(shí)建議他做一段時(shí)間定期的心理咨詢。