頭悶，精神不好，拉肚子一天兩次

      病情分析：
      你好，這種情況最好到醫(yī)院全面體檢一下評(píng)估好身體狀態(tài)，平時(shí)盡量規(guī)律作息生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免熬夜勞累及壓力刺激，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮伴有急性胃腸炎，可以用一些消炎的藥物和調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來(lái)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      依據(jù)您的描述結(jié)合您的情況可以用一些腸炎寧和整腸生來(lái)治療，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿您早日康復(fù)。