健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,本人23歲未婚沒有過性行為,有時會性幻想,進行自慰,屬于正常嗎?每次自慰之后都覺得很臟。未婚女性自慰行為可以理解嗎?
自20世紀50年代后期性學(xué)專家金賽研究了16000例美國男女的性行為,指出92%的男性和58%的女性有性自慰行為,而且沒有產(chǎn)生所說的惡劣后果后,此研究改變了手淫有害的錯誤看法。性自慰是一種正常的生理現(xiàn)象,關(guān)鍵是你如何看待它
謝謝醫(yī)生。自慰的頻率大概是什么樣最適宜呢?自慰的方式最恰當?shù)氖鞘裁茨兀?/p>
Kalplan于1976年為女性性高潮障礙的治療提供過手淫(性自慰)訓(xùn)練課程,試圖以通過自我刺激陰蒂獲得性高潮的確切體驗后,再將這種體驗與配偶的性活動結(jié)合起來,以治療性高潮障礙。其方法:(1)自我全身檢查:選擇適當時間、地點,感覺全身放松、沒有他人的情況下,裸露并觸摸自己的身體,了解什么部位在觸摸后有舒適感,找出自己的性敏感區(qū)?! ?2)自我檢查外生殖器:自我觸摸外生殖器時,亦可用鏡子,按解剖圖譜了解局部情況,但不要引起性興奮。 (3)恥尾肌練習:恥尾肌在肛門周圍,可用收縮肛門的方法,加強盆底肌反應(yīng)能力。每日收縮盆底肌肉3次,每次20~30次,以達到能自如控制尿流停止的能力(增強感覺能力)。(4)要告訴病人不同的自慰操作,根據(jù)不同患者,采取不同方法,使用滑潤劑可加強刺激,以盡快獲得性高潮
你23歲的年齡,正處于青春期,這個年齡,有過性的想法,但是沒有性的行為,你用自己的方法進行自我安慰,這是很正常的,是可以理解的,你不要覺得這個是很臟的事,也不要認為自己是不道德的,處于青春期的男女都一樣,這種行為是可以理解的。
病情分析:
成年女性有性需求是很正常的,偶爾有性幻想,有自慰行為也很正常,自慰之后感覺很臟的想法令你很糾結(jié)難受。
指導(dǎo)意見:
建議你可以去書店或網(wǎng)上找一些,有關(guān)成人性行為和性心理方面的書籍看看,能幫助你理解成人的性需求是人的正常生理需要,不必過度壓抑和譴責自己。你也可以跟閨蜜好朋友聊聊,多結(jié)交一些異性朋友,換大自己的交際圈。有了男朋友和老公以后你就會有正常的性生活了。
以上是對“醫(yī)生本人23歲未婚沒有過性行為”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況是可以理解的,不要過度自責。建議盡量不要過度沉迷于此。
指導(dǎo)意見:
平時減少獨處,多參加有意義的社交集體活動,選擇合適異性交往,可以通過運動,傾訴,唱歌等宣泄性壓力,多看看事情好的方面。
交往異性就可以緩解性欲嗎?
適當交往異性可以減少性壓力,可以把注意力放在外界有意義的事情上。
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