健康咨詢描述: 頭暈,失眠,聽到聲音害怕,聽到聲音煩燥,心里害恤。發(fā)病有半年時間了。多謝多謝。
病情分析:
你好,這種情況存有焦慮失眠及軀體不適感,建議到心理科進一步檢查明確是否焦慮癥。
指導意見:
平時適當減減壓,妥善處理好相應的生活事件,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮,晚間吃點安神補腦液等改善睡眠,
給你最性感的描述,目前表現(xiàn)為緊張焦慮情緒。例如經(jīng)常心煩。一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。一般需要心理治療,癥狀嚴重者可以藥物治療。
病情分析:
心理問題與性格敏感性,壓力,不良成長經(jīng)歷,認知偏向,消極壓力應對策略,體質(zhì)易感性等因素有關(guān)系。對正常生活影響很大。
指導意見:
從你提供的信息看,焦慮癥表現(xiàn)明確,伴有睡眠問題,建議盡快去醫(yī)院看一下心理或精神科門診,根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估,可以服藥治療調(diào)理。培養(yǎng)一些興趣愛好,適量運動一下,豐富自己的生活內(nèi)容。注意健康飲食,多食用豆類,蔬菜水果類食物。
以上是對“頭暈,失眠,聽到聲音害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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