有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我已經(jīng)18歲想問喝牛奶還可以長高嗎

我已經(jīng)18歲想問喝牛奶還可以長高嗎

女 | 18歲 2017-10-02 23:49:13 4人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 我已經(jīng)18歲想問喝牛奶還可以長高嗎?每天晚上睡前喝牛奶再加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有用嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2017-10-02 23:51:02

      病情分析:
      身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長高的

2017-10-02 23:57 ask81021186uw 追問

我現(xiàn)在身高是160,可是我的手和腳都比較長

2017-10-03 22:41醫(yī)生回答:

先查個(gè)骨齡看看

謝雪婷
謝雪婷 成都市青白江區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,原發(fā)性高血壓,糖尿病,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:1598稱贊:2
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2017-10-02 23:54:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,補(bǔ)充鈣質(zhì)以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng),對于身高的增長發(fā)育是有幫助的。
      指導(dǎo)意見:
      對于青少年人群而言,只要骨骺線還沒有完全閉合,就有進(jìn)一步生長發(fā)育的空間。平時(shí)多曬太陽,多參加體育鍛煉,補(bǔ)充鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì),都可以幫助身高發(fā)育。
      

杜艷霞
杜艷霞 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 肺炎,嬰兒腹瀉,急性上呼吸道感染,破傷風(fēng),新生兒黃 幫助網(wǎng)友:1263
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2017-10-02 23:59:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,喝牛奶加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對長高是有用的。
      指導(dǎo)意見:
      決定一個(gè)人的身高的因素有多方面,如遺傳因素,后天的飲食,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)等,建議合理飲食,不偏食,多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,如果骨骺線沒有閉合,是可以長高的。
      
      以上是對“我已經(jīng)18歲想問喝牛奶還可以長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉傳杰
劉傳杰 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,中風(fēng),中風(fēng)病 幫助網(wǎng)友:8433稱贊:37
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2017-10-03 00:12:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的年齡剛剛18歲,還可以繼續(xù)長高的,女孩在21歲之前都有希望繼續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,如果遺傳基因沒有影響到您的身高,可以喝牛奶配合適當(dāng)額鍛煉身體繼續(xù)發(fā)育長高的。
      

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