失戀了一個(gè)多月了以為半個(gè)月就會(huì)沒事了

      病情分析：
      你好，你這個(gè)主要是心里的問題，應(yīng)該是感情投入太深引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議，你這個(gè)情況就是放松心情，多運(yùn)動(dòng)，可以找朋友散散心，心情好了就沒事了
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前表現(xiàn)為一定的抑郁情緒，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如失戀的影響，另一方面，也與個(gè)人的人格特征有關(guān)，根據(jù)不同的原因具體分析，首先擺正位置，調(diào)整心態(tài)，及時(shí)化解壓力，提高應(yīng)對(duì)問題的能力，迎接新的生活。
      

      病情分析：
      失戀了一個(gè)多月，以為半個(gè)月就沒事了，可是現(xiàn)在心里也很難受，幾乎崩潰了，要自己勸自己，即使你崩潰了也是挽回不了。所以，還是要及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      不要一個(gè)人悶在家里多出去走走，多參與戶外運(yùn)動(dòng)，慢慢隨著時(shí)間心里就會(huì)慢慢適應(yīng)了，要注意休息，堅(jiān)持鍛煉，祝你健康生活。
      
      以上是對(duì)“失戀了一個(gè)多月了以為半個(gè)月就會(huì)沒事了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，遇到這樣的情況，每個(gè)人情緒反應(yīng)時(shí)間不一樣，人生的每一種經(jīng)歷都是將來生活的一筆財(cái)富。你目前的情況是你不接納自己情緒持續(xù)這么久，你越是壓抑這種情緒，這種情緒反應(yīng)會(huì)越強(qiáng)烈。
      指導(dǎo)意見：
      所以你要接納自己的情緒，認(rèn)識(shí)自己的情緒，仔細(xì)感受和體驗(yàn)自己目前的情緒，可以記錄下來。幫助自己認(rèn)識(shí)自己，反省自己。