健康咨詢描述: 我16歲了,才155的身高,我不怎么挑食,但前一年沒有怎么吃肉,只吃蔬菜,不吃辣椒,請問應(yīng)該怎樣才可以長高
病情分析:
您好,這種情況建議你去測個骨齡,這樣更準(zhǔn)確判斷,身高除了受遺傳的影響外,還與飲食,運(yùn)動有關(guān)
指導(dǎo)意見:
平時多運(yùn)動,多補(bǔ)鈣,晚上睡眠質(zhì)量一定跟上,因?yàn)樯L激素是在夜間深睡眠狀態(tài)分泌的
病情分析:
你好,人的身高在青春期結(jié)束發(fā)育完成。一般來說18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定與遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。
指導(dǎo)意見:
從你的年齡和身高情況看,應(yīng)該還是可以進(jìn)一步長高的。建議首先去醫(yī)院檢查骨骺線看看。如果沒有閉合的話,通過補(bǔ)鈣,加強(qiáng)營養(yǎng),運(yùn)動鍛煉,促進(jìn)身高進(jìn)一步增長。
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的這種情況,身高和遺傳缺乏營養(yǎng)都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的年齡在生長發(fā)育期內(nèi),所以不要擔(dān)心,平時注意多休息,不要熬夜,多做跳高運(yùn)動多補(bǔ)鈣補(bǔ)充營養(yǎng)!
以上是對“我16歲了,才155的身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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