健康咨詢描述: 我今天早上吃了一根一塊錢的雞肉腸,一根一塊錢的玉米腸,一盒兩塊錢的大雙八,半塊五仁月餅會胖嗎
病情分析:
這是屬于偶爾,也是不要緊的,所以暫時還是及時休息保養(yǎng),
指導(dǎo)意見:
一般情況下建議不要暴飲暴食,必要時繼續(xù)配合克制,堅持鍛煉,都是會好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,正常的飲食,不會導(dǎo)致你發(fā)胖的,不要擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
注意休息,清淡規(guī)律,飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物多運動,多鍛煉
病情分析:
你好,根據(jù)你的大概描述,你吃的東西確是有點太多了。
指導(dǎo)意見:
建議,如果只是偶爾吃一頓不會長胖,但是經(jīng)常這樣吃,是會發(fā)胖的。平時飲食要規(guī)律,避免暴飲暴食,以免影響消化功能,要注意飲食健康。
以上是對“我今天早上吃了一根一塊錢的雞肉腸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
玉米腸跟雞肉腸的熱量是多少,大雙八呢?
兩根火腿腸的熱量約300大卡,大雙八,不知道主要成分是什么,不好估計,大約也有200卡左右。
病情分析:
你好,根據(jù)你吃的食物,熱量不低,要多吃新鮮的蔬菜和水果。
指導(dǎo)意見:
一個人的體重與飲食習(xí)慣和遺傳,堅持運動有很大關(guān)系,可以制定一個運動計劃,會很好的維持體重。
病情分析:
你好,偶爾一頓吃食不至于長胖的,正常體重為身高厘米減去105得數(shù)單位為公斤,上下10斤范圍內(nèi)都屬正常。
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在人們生活好了,注重養(yǎng)生,平時多吃蔬菜水果,低鹽低糖少油飲食,加上適當(dāng)運動,不僅能減肥且能增強抵抗力有個好氣質(zhì),貴在堅持,養(yǎng)成好習(xí)慣會受益終生。
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