昨天測血血糖為6.9

      這種情況建議適當飲食控制，不要吃糖分高的食物，避免吃油膩食物，適當運動鍛煉，定期監(jiān)測血糖情況，你目前的血糖水平還不至于引起不舒服的癥狀，不要太過擔心。
      

      病情分析：
      糖尿病的診斷標準是空腹血糖超過7，餐后2小時血糖超過11，或任何一個時間段的血糖超過11.
      指導意見：
      你的情況需要檢查一下餐后2小時血糖看看，目前你需要嚴格糖尿病飲食，忌辛辣，油膩、稀粥、甜食等高熱量食物，少吃面食，宜綠色蔬菜比較好，再就是要控制體重，適度運動。