我因為身體的原因現(xiàn)在要戒煙戒酒

      病情分析：
      你好，吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救，如果您在35歲前戒煙成功，您的預(yù)期壽命將和正常人一樣，選擇了戒煙，你就選擇了一個健康清新的生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議，安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。
      

      病情分析：
      目前的這種情況，對于現(xiàn)在這個年齡，這就是正常的戒除就可以，長久來說肯定會有利于健康。
      指導(dǎo)意見：
      相關(guān)方面的階段癥狀，對于目前的一個年齡應(yīng)該不至于形成明顯的改變，可能有一定的煩躁焦慮，應(yīng)該堅持。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，一般是不會出現(xiàn)一些不適癥狀，不要太擔心，長期飲酒抽煙，會有一些不適，
      指導(dǎo)意見：
      建議主要是突然戒煙限酒后，肺部有些不適應(yīng)，所以會有一些輕微變化，需要多喝水可改善恢復(fù)，同時要加強身體鍛煉，利于對身體調(diào)節(jié)恢復(fù)，多吃富含維生素豐富食物
      
      以上是對“我因為身體的原因現(xiàn)在要戒煙戒酒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！