起碼有一兩個月了，現(xiàn)在在學校里

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮環(huán)境沒有適應的可能性大。
      指導意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，假期多參加戶外運動，睡前喝杯熱牛奶，或者服用甜夢口服液對癥治療。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三星是環(huán)境因素如受噪音的干擾，長期失眠可以影響情緒變化。首先保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史和描述，初步考慮診斷為精神緊張，神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議加強鍛煉，規(guī)律作息，調(diào)整心態(tài)，加強營養(yǎng)和睡眠質(zhì)量，減少恐懼和刺激。
      
      以上是對“起碼有一兩個月了，現(xiàn)在在學校里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等
      指導意見：
      可用中藥調(diào)理，物理治療通常都是采取用磁療治療方法，可起到通絡(luò)活血，消炎鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜安眠的作用。