健康咨詢描述: 我是一個學(xué)生,在和舍友同學(xué)相處的時候總感覺自己很沒有存在感,很容易被別人忽略,而且自己內(nèi)心脆弱敏感,對別人一些不友好的話不能做出很好的反應(yīng),事后自己就會后悔沒如何如何回應(yīng)。習(xí)慣想的多,可能在別人看來是無意中的一句話我也會憂郁很久,我也想過不要在乎他人的言語,但是我越這樣好像越來越顯得卑微,不喜歡和很多人一塊出去。我沒有咨詢治療過,只是自己調(diào)節(jié)但效果不明顯。
病情分析:
目前的這種情況,實際就是一種不自信,精神心理壓力因素,形成的一種情緒低落。
指導(dǎo)意見:
建議,平時有自己的生活計劃,要培養(yǎng)自己的興趣愛好,豐富自己的生活內(nèi)容,充實自己的生活。
根據(jù)咨詢者的描述。目前表現(xiàn)為一定的抑郁情緒,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張。另一方面與個人的人格特征有關(guān),如內(nèi)向,靦腆,缺乏自信,癥狀嚴重者一般需要心理治療。
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,考慮主要是因為缺乏自信心的可能性大。
指導(dǎo)意見:
建議您平時要加強自信心的鍛煉,多去學(xué)習(xí)與人溝通的技巧,主動交流,助人為樂,少些計較。有助于緩解您這種不良情況
以上是對“我是一個學(xué)生,在和舍友同學(xué)相處的時候總感覺自己很沒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍,多去參加有意義的社交活動。
指導(dǎo)意見:
選擇合適的朋友溝通交流,平時可以通過傾訴,運動等宣泄不良情緒,盡量多看看事情好的方面,不要刻意去理會不開心。
病情分析:
你好很高興為你服務(wù),根據(jù)你描述的情況。首先要做到在舍友面前表現(xiàn)一個真正的自己,不要太在意別人的話,也不要刻意去反駁別人。大家在一起就是你好我好,沒有原則性的問題,不要去追究這事那事。
指導(dǎo)意見:
你好很高興為你服務(wù),根據(jù)你描述的情況。首先要做到在舍友面前表現(xiàn)一個真正的自己,不要太在意別人的話,也不要刻意去反駁別人。大家在一起就是你好我好,沒有原則性的問題,不要去追究這事那事。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你是一個非常敏感,然后自卑的女生,很在乎別人對你的看法,你也是一個非常重友情的人。
指導(dǎo)意見:
如果你喜歡交朋友,建議你平時活潑一點,如果他們沒有注意到你,但是你可以熱情的,和他們聊有興趣的話題,自然時間長了,大家也會喜歡你,記住一句話,愛笑的人運氣總是不會差。
病情分析:
上午好:根據(jù)你的描述分析,你的性格屬于內(nèi)向自卑型的,有點敏感多疑
指導(dǎo)意見:
建議:放松心情,多給自己積極樂觀的暗示,培養(yǎng)興趣愛好,讓自己在做喜歡的事情中充實起來,轉(zhuǎn)移對身邊瑣事的注意力,必要時看心理醫(yī)生面診咨詢,祝快樂!
以上是對“我是一個學(xué)生,在和舍友同學(xué)相處的時候總感覺自己很沒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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