健康咨詢描述: 寶寶兩歲半了,如果下午睡覺的話,無論時(shí)間長短,晚上都得到十一點(diǎn)左右睡覺。如果白天一天不睡,那么晚上就睡不安穩(wěn),還愛在凌晨兩三點(diǎn)醒來,抱著溜達(dá)一個(gè)多小時(shí)才能睡著。問了很多同齡的孩子,人家作息都很有規(guī)律,到該睡的時(shí)間,不讓睡也不行,困的眼都睜不開,一覺睡到天亮。為啥我家的孩子睡眠時(shí)間那么少,并且睡眠質(zhì)量又不好呢?
根據(jù)咨詢者的描述,引起幼兒時(shí)睡眠質(zhì)量差的原因很多。一方面與軀體因素有關(guān),例如軀體不適。另一方面也與不良的睡眠習(xí)慣有關(guān),例如睡前過度興奮。三是不當(dāng)喂養(yǎng)方。根據(jù)不同的原因具體分析,癥狀嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。
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