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踝關(guān)節(jié)背屈能通過鍛煉增加度數(shù)嗎

男 | 35歲 2017-09-29 21:08:44 4人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 踝關(guān)節(jié)背屈能通過鍛煉增加度數(shù)嗎?什么樣鍛煉比較好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李佳
李佳 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網(wǎng)友:2875
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2017-09-29 21:55:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為這種情況應(yīng)該是可以在一定程度上增加的,
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為這種情況應(yīng)該合理飲食,鍛煉身體,密切關(guān)注病情
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-09-29 22:22:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,只要你在正常關(guān)節(jié)活動度范圍內(nèi)是可以進(jìn)行訓(xùn)練的,但是也要看你具體病情如何
      指導(dǎo)意見:
      這種情況可以到康復(fù)科就醫(yī),通過一些手法和機(jī)械鍛煉,也可以做理療針灸改善癥狀,平時不要過度勞累,訓(xùn)練后可以進(jìn)行冰敷
      

zhtt2016
zhtt2016 醫(yī)師 擅長: 燒燙傷、乳腺包塊、乳腺增生、乳腺炎、毛囊炎、頭頸部 幫助網(wǎng)友:4301稱贊:4
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2017-09-29 22:26:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,踝關(guān)節(jié)損傷的鍛煉,主要是要鍛煉背伸的,如果無法背伸,會影響上坡的。
      指導(dǎo)意見:
      鍛煉的話,主要是靠外力幫助下,逐漸鍛煉增加度數(shù)的,通過長時間的鍛煉,可以有效的緩解你的癥狀。
      
      以上是對“踝關(guān)節(jié)背屈能通過鍛煉增加度數(shù)嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂珊珊
呂珊珊 常州市口腔醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 齲齒,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,口腔潰瘍,扁平疣 幫助網(wǎng)友:2623
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2017-09-29 22:28:35 我要投訴

      病情分析:
      當(dāng)腳面抬起時,踝關(guān)節(jié)的角度小于90度稱為踝關(guān)節(jié)背伸。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到醫(yī)院骨科檢查一下,如果不是很嚴(yán)重,可以暫做觀察,如果嚴(yán)重請盡快接受治療。
      

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