健康咨詢描述: 軍訓(xùn)這幾天發(fā)現(xiàn)腳踝兩邊發(fā)紫青腫了,下樓時(shí)會(huì)扽中間的筋,有痛感。我現(xiàn)在用痛腫靈噴劑呢,我這個(gè)情況需要休養(yǎng)多久呢大概?晚上睡覺可以噴藥睡嗎?
出現(xiàn)這種情況,考慮和軍訓(xùn)有直接的關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間的站立以及過量的活動(dòng),都會(huì)導(dǎo)致這種無菌性炎癥癥狀出現(xiàn)。最好是能夠休息,晚上休息的時(shí)候?qū)⑾轮m當(dāng)墊高,有利于下肢的血液回流,從而有利于腫脹的減輕。配合外用活血止痛膏,您說的這種噴劑應(yīng)該也有一定的效果,只要如果軍訓(xùn)停止以后,一般一周左右應(yīng)該可以恢復(fù)正常。
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