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有什么適合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)

女 | 65歲 2017-09-29 16:28:09 10人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我一直有糖尿病平時(shí)很注意飲食的難受的時(shí)候就吃一些藥來(lái)控制最近我也不知道怎么回事我的病情老是復(fù)發(fā)我想是不是自己平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的原因想知道糖尿病的老年人做哪些運(yùn)動(dòng)好呢?糖尿病的老年人做哪些運(yùn)動(dòng)好呢?

想得到怎樣的幫助:有什么適合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-09-29 16:36:44 我要投訴

      病情分析:
      按照你說(shuō)的這種情況,就是有一個(gè)二型糖尿病引起的臨床表現(xiàn),這種情況可能與飲食習(xí)慣,或者說(shuō)是先天的遺傳因素都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于這種情況的治療和處理,主要還是用抗血糖的藥物去治療的,有規(guī)律系統(tǒng)按時(shí)服用藥物,嗯飲食上要注意,不能吃含糖過(guò)高的東西,多吃一些精肉素和牛肉或者豆類的東西就可以了。
      

王曉琴
王曉琴 淮北市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,高脂血癥,冠心病,擴(kuò)張型心肌病,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:12510稱贊:2
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2017-09-29 16:38:38 我要投訴

      你好,糖尿病的治療包括藥物治療,飲食控制和運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面,可以根據(jù)自己的愛(ài)好選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),這個(gè)年齡可以選擇太極拳,徒步,自行車(chē),游泳等,都可以。
      

gaohong0
gaohong0 其他 幫助網(wǎng)友:91919稱贊:1233
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2017-09-29 16:37:17 我要投訴

      病情分析:
      2型糖尿病,如果病情還是不理想,可以加口服藥,如二甲雙胍或諾和龍,避免情緒激動(dòng),睡眠不好
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這幾天也要控制飲食,等到好了以后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要喝稀飯,少吃肉類,不吃蛋黃,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重
      
      以上是對(duì)“有什么適合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網(wǎng)友:124123稱贊:2266
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2017-09-29 16:37:31 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過(guò)你敘述的情況,有了糖尿病是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的,對(duì)降低血糖也有一定輔助作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:你可以適當(dāng)散步,每天一小時(shí),或者跳老年健身操也可以,剛開(kāi)始時(shí)間不能長(zhǎng),慢慢延長(zhǎng)時(shí)間。
      

主治醫(yī)生趙
主治醫(yī)生趙 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻、腸套疊、急性闌尾炎、乳腺、甲狀腺疾病以及肝 幫助網(wǎng)友:46685稱贊:2375
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2017-09-29 16:37:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,就你所述的情況,糖尿病患者最理想最適宜的運(yùn)動(dòng)就是均速走,這樣對(duì)于身體健康及周身血管循環(huán)有好處,其它的運(yùn)動(dòng)都不適宜的,祝你健康。
      

任曉強(qiáng)
任曉強(qiáng) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結(jié)腸炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:55032稱贊:108
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2017-09-29 16:38:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō),糖尿病飲食以低糖食物為主,保持規(guī)律性,多鍛煉身體,如跑步,騎行,太極拳等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議按血糖,注射胰島素治療。平時(shí)多注意飲食,多鍛煉身體,定期查血糖,避免低血糖發(fā)生。
      

竇新宇
竇新宇 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 幫助網(wǎng)友:11251
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2017-09-29 16:38:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,糖尿病的治療很重要的一方面就是飲食控制跟運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)就可以,運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般在2個(gè)小時(shí)以上,主要還是要看自身是否承受
      
      以上是對(duì)“有什么適合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊懷云
楊懷云 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結(jié)炎 幫助網(wǎng)友:24662稱贊:245
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2017-09-29 16:38:53 我要投訴

      病情分析:
      成年人一般都是二型糖尿病,而且都是原因不明的,治療主要是控制飲食和用降血糖藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于65歲的老年人來(lái)說(shuō)適合的運(yùn)動(dòng)就是慢走,太極拳這些慢運(yùn)動(dòng)。注意還是控制飲食和用藥物治療的
      

楊元偉
楊元偉 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 房顫、房撲、房性心動(dòng)過(guò)速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、室 幫助網(wǎng)友:27036稱贊:134
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2017-09-29 16:53:00 我要投訴

      病情分析:
      老年糖尿病病人,除了服藥治療,飲食運(yùn)動(dòng)治療也很重要,飲食上要每餐七分飽,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),就是散步、慢跑、廣場(chǎng)舞等都可以,以微微出汗,自己不感覺(jué)到疲勞為度。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      按以上提示,糖尿病病人,可以做有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)以微微出汗,不感覺(jué)疲勞為度,另外,你去醫(yī)院面診一下,看看你服用的藥物是不是需要調(diào)整。
      

ask68391712p3
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2017-09-29 16:28:17 我要投訴

      你好,從運(yùn)動(dòng)方式來(lái)看運(yùn)動(dòng)分有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)糖尿病患者比較適合做有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)是指強(qiáng)度小、節(jié)奏慢、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)不過(guò)快、呼吸平緩的運(yùn)動(dòng)方式運(yùn)動(dòng)后人感覺(jué)精力充沛這類運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病患者以及心臟病患者都比較適合
      

疾病百科| 糖尿病

掛號(hào)科室:內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

      糖尿?。╠iabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見(jiàn)癥狀:多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦、乏力、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療、心理治療
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本品用于2型糖尿病。...[說(shuō)明書(shū)]

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