就是吃的，稍微吃一點(diǎn)點(diǎn)多長(zhǎng)的多胖

      病情分析：
      你好，建議您詳細(xì)描述一下，才能明確病因，是過(guò)度肥胖還是其他什么癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜勞累過(guò)度。多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，提高抵抗力。

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，身體發(fā)胖確實(shí)和飲食以及生活不規(guī)律有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多運(yùn)動(dòng)適當(dāng)減肥就會(huì)有效果的。

      病情分析：
      你好，這種情況可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減減肥，還是缺少運(yùn)動(dòng)的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)飲食吃七分飽就可以了，不要吃太飽，最好是每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量才不會(huì)發(fā)胖的。
      以上是對(duì)“就是吃的，稍微吃一點(diǎn)點(diǎn)多長(zhǎng)的多胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下，可能和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，所以稍微吃一點(diǎn)兒就感覺(jué)會(huì)長(zhǎng)肉，平時(shí)要注意，積極鍛煉身體，穩(wěn)定激素水平。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三餐規(guī)律，定時(shí)定量，吃飽以后一定不要吃零食，可以吃一些蔬菜水果，不要吃高脂肪高油膩的糖食

      病情分析：
      你好，注意一定不能節(jié)食。越節(jié)食越容易造成后面暴飲暴食?；A(chǔ)代謝也會(huì)下降。更容易反彈，很多時(shí)候越減越肥就是因?yàn)檫@個(gè)原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話吃的多也是不好的。要按照需要去吃。計(jì)算下自己基礎(chǔ)代謝的情況。大概維持這樣的量為好。以及注意堅(jiān)持鍛煉。尤其建議健身運(yùn)動(dòng)為主。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)也有利減少控制食欲的