餓了想吃東西，但是強迫自己不吃

      那這就是我們通常所說的物極必反，其實你目前的一個飲食控制的話不需要如此的一個嚴格，早上可以瘦肉牛奶，雞蛋為主，中午的話可以適量吃點面食，晚上可以不吃主食，餓的時候可以吃黃瓜，西紅柿，青菜等。
      

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的癥狀的，這需要調(diào)理神經(jīng)功能
      指導(dǎo)意見：
      可以掛心里科咨詢下，思想放松，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，好好照顧自己，不要勞累
      

      病情分析：
      減肥也可以的，但是一點都不吃東西是不行的，每天要計算能量不能超標。
      指導(dǎo)意見：
      不吃東西也會導(dǎo)致人體，營養(yǎng)缺乏，引起頭暈身體消瘦。合理安排營養(yǎng)，也要鍛煉身體，減肥，兩全其美！
      
      以上是對“餓了想吃東西，但是強迫自己不吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你是否有強迫癥，如果有強迫癥的話，
      指導(dǎo)意見：
      那必須接受心理專家的疏導(dǎo)和治療，強迫癥的患者有自己的生活規(guī)律，不然容易被別人改變
      

      病情分析：
      你好，你是在減肥是嗎？一定是要合理的控制飲食的，不要盲目的少吃
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果