時(shí)不時(shí)會(huì)抽筋但每次都是在半夜疼起來(lái)就會(huì)疼特別久像這

      病情分析：
      你好，你時(shí)不時(shí)后抽筋每次都是在半夜，疼起來(lái)就會(huì)特別久，一來(lái)個(gè)月會(huì)復(fù)發(fā)一次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你的腿抽筋可能是低鈣引起，可以每天喝250毫升牛奶，口服一段時(shí)間鈣爾奇。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。引起這種癥狀有多種因素，受涼。過(guò)度勞累，身體缺鈣，都會(huì)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多注意曬太陽(yáng)平時(shí)時(shí)適當(dāng)?shù)呐菽_。合理營(yíng)養(yǎng)飲食搭配，適當(dāng)補(bǔ)充，鈣質(zhì)維生素，蛋白質(zhì)。