本人便秘快一年了現(xiàn)在還沒(méi)有好轉(zhuǎn)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)還是飲食習(xí)慣調(diào)整，多喝水，多吃蔬菜和水果，另外就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，揉揉肚子，如果改善不明顯，偶爾的可以吃些酚酞片，但是不要吃太多了，或者長(zhǎng)期吃，不然可能依賴藥物的

      病情分析：
      便秘多由于飲水過(guò)少、腸管蠕動(dòng)較弱及排便不及時(shí)等所致，長(zhǎng)期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用，也可以口服蘆薈膠囊，平時(shí)建議您保持飲食均衡，多進(jìn)食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時(shí)針按摩腹部，以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，利于排便

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常便秘于飲食刺激，喝水少，胃腸蠕動(dòng)減慢等因素有關(guān)；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)飲食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果，多喝水，以及多吃些粗纖維食物刺激，觀察看看。
      
      以上是對(duì)“本人便秘快一年了現(xiàn)在還沒(méi)有好轉(zhuǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！