17周歲每天睡5個(gè)小時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)什么狀況

      病情分析：
      你好，從你所說(shuō)的這種情況來(lái)看，17歲處于身體的生長(zhǎng)發(fā)育階段，一般情況下應(yīng)該保證充足的睡眠，正常情況下應(yīng)為7到8個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，容易導(dǎo)致頭暈記憶力減退乏困無(wú)力等神經(jīng)衰弱的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期這么少的睡眠會(huì)影響身體發(fā)育，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，出現(xiàn)各種軀體不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)盡量適當(dāng)減減壓，規(guī)律作息，合理安排好學(xué)習(xí)生活，晚間避免熬夜，盡量在10-6這段時(shí)間入睡。
      

      你好，充足的睡眠，均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是健康生活的三個(gè)鼎足，缺一不可。正常一天的睡眠時(shí)間為8小時(shí)左右，建議你睡前半小時(shí)不要進(jìn)行腦力勞動(dòng)或體力勞動(dòng)，更不要玩手機(jī)，讓整個(gè)身體徹底放松，營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助與睡眠質(zhì)量，也可以在熱水泡泡腳，改善血液循環(huán)，有利于睡眠。
      
      以上是對(duì)“17周歲每天睡5個(gè)小時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)什么狀況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！