健康咨詢描述: 我跑步3000千米,葡萄糖注射液怎么喝,加水嗎?身體瘦,應(yīng)該喝幾個。
病情分析:
你好,葡萄糖注射液只是補充能量的,這是不需要進行加水稀釋的。
指導(dǎo)意見:
你直接喝葡萄糖注射液就可以了,可以直接喝的,你能夠喝多少就喝多少,這只是補充能量的。
病情分析:
應(yīng)該跑完后喝,因為跑完步后是需要回復(fù)體力的,喝葡萄糖會快點
指導(dǎo)意見:
運動前喝點蔗糖水就可以了,濃度不要太高,因蔗糖在體內(nèi)可直接轉(zhuǎn)化為葡萄糖
病情分析:
葡萄糖注射液,可以直接喝的,有5%的10%的和50%的,50%的,濃度比較大,如果甜度很高的話,可以加點水。
指導(dǎo)意見:
5%的和10%的,甜度不是很大,可以直接喝,這個是補充葡萄糖的,能夠防止低血糖。
以上是對“我跑步3000千米,葡萄糖注射液怎么喝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,你上面說的葡萄糖注射液,你可以直接打開喝的哦!
指導(dǎo)意見:
你自己打開喝完就可以了!跑步前喝,一般的話可以喝2-3瓶哦!不用加水的哦!
病情分析:
您好,葡萄糖屬于能量制劑,可以給身體提供充足的能量。
指導(dǎo)意見:
建議您跑前喝,可以為身體提供充足的能量,一般喝500ml就好,不要暴飲暴食,保持充足睡眠。
病情分析:
你好,如果您是要單純的補充能量的話,建議你直接吃吃東西或者是什么的葡萄糖注射液可以直接喝的。
指導(dǎo)意見:
首先,在剛剛跑完步之后,建議您不要大量喝水。如果您跑步是為了健身,建議您不要大量喝糖水。
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