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想在這里找一下老師們能不能幫我一下這個小問題

男 | 16歲 2017-09-27 20:25:16 15人回復 來自珠海市

健康咨詢描述: 想在這里找一下老師們能不能幫我一下這個小問題,我今年16歲,身高167,想長高一點,請問晚上睡覺前有沒有什么辦法能夠助高。謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

朱煒煒
朱煒煒 浙江蕭山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 咳嗽、發(fā)熱、腹瀉、皮疹、營養(yǎng)咨詢等 幫助網(wǎng)友:356
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2017-09-27 21:24:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,影響人的身高的因素有很多,比如遺傳、營養(yǎng)、運動、生活習慣等等。
      指導意見:
      你已經(jīng)16歲,骨骺閉合的可能性比較大,如果閉合了,那就不會長高多少了,如果還沒有閉合,也許還能干預一下,平時可以多做縱向運動,同時晚上要早睡。
      

楊士承
楊士承 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:36181稱贊:127
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2017-09-27 21:26:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高在青春期結(jié)束發(fā)育完成。一般來說,在18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。
      指導意見:
      從你的年齡和身高近況看,應該可以進一步長高的。建議首先去醫(yī)院檢查一下骨骺線閉合沒有。如果沒有閉合的話,建議加強養(yǎng),補鈣,運動鍛煉,促進身高進一步增長。
      

郝世超
郝世超 臨沂市蘭山區(qū)半程鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 消化不良,冠心病,腦梗死 幫助網(wǎng)友:2011
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2017-09-27 21:15:31 我要投訴

      病情分析:
      就是多運動,然后吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,注意休息好,良好的睡眠也有助于增高。
      指導意見:
      建議飲食起居規(guī)律,適當運動,多參加戶外活動。吃些魚肉及白肉,瘦肉,牛奶雞蛋什么的。
      
      以上是對“想在這里找一下老師們能不能幫我一下這個小問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉小廷
劉小廷 安陽市殷都區(qū)許家溝鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病等心血管疾病的治療護理,感冒 幫助網(wǎng)友:5724稱贊:9
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2017-09-27 21:20:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況建議飲食配合運動進行鍛煉刺激生長。
      指導意見:
      每天睡覺前飲用一杯牛奶,通過跳高跳遠等運動,可以刺激骨骼的生長,祝你健康。
      

劉慧娟
劉慧娟 山東省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 營養(yǎng)不良,肺炎,腹瀉,急性上呼吸道感染,小兒哮喘, 幫助網(wǎng)友:13551稱贊:6
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2017-09-27 21:22:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,16歲的男孩,目前身高1米67,想再長高一些
      指導意見:
      身高受到多種因素的影響,比如遺傳因素,環(huán)境因素,營養(yǎng)因素,心理因素等多方面。如果還想在長高,建議你晚上避免熬夜,心里放松,多食用含鈣含蛋白質(zhì)的食物。
      

孫言平
孫言平 萊西市日莊中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肝硬化,肺炎,慢性便秘, 幫助網(wǎng)友:7039稱贊:1
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2017-09-27 21:22:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,身高主要受到遺傳因素的影響。也受到飲食和運動的影響。
      指導意見:
      因為目前能夠做到的就是,保持良好的飲食和生活習慣。只有身體健康才是根本。
      

翟秀娟
翟秀娟 護師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,手足口病,氣管炎,癲癇,紫 幫助網(wǎng)友:1900稱贊:2
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2017-09-27 21:23:18 我要投訴

      病情分析:
      您好親,一般男性身高增長最快的年齡在15到18歲左右。
      指導意見:
      您好親,您好親建議先去醫(yī)院檢查一下x線片,如果骨骼線沒有閉合,可以口服鈣劑和適當運動來加速身高增長。
      
      以上是對“想在這里找一下老師們能不能幫我一下這個小問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高瑞國
高瑞國 武城縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,心肌炎,腹瀉,佝僂病,貧血 幫助網(wǎng)友:6589稱贊:1
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2017-09-27 21:23:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般身高的增長很父母雙方的遺傳,后天的疾病,睡眠,環(huán)境等因素有關。
      指導意見:
      你好,一般睡前建議喝杯牛奶,熱水泡腳,平時注意合理的體育鍛煉,多吃高蛋白的食物。
      

龔鈺
龔鈺 四川省交通醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,糖尿病,高血壓,支氣 幫助網(wǎng)友:5910稱贊:3
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2017-09-27 21:24:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述,一般來說,身高是有父母的身高決定的。
      指導意見:
      但是還是有一些方法可以長高的,比如說多打籃球啊,羽毛球和排球,然后多做一下深蹲,多吃一些含鈣的食物,都是可以的。
      

劉志成
劉志成 青島市市立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長關節(jié)炎,股骨頭壞死,韌帶損傷,外傷,骨折,扭傷 幫助網(wǎng)友:218
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2017-09-27 21:24:05

      病情分析:
      您好這位患者,我已經(jīng)仔細瀏覽了您的問題,,您好,建議您需要每天跑步鍛煉身體,另外加強營養(yǎng),晚上睡前喝牛奶。
      指導意見:
      您好這位患者,我已經(jīng)仔細瀏覽了您的問題,,您好,建議您需要每天跑步鍛煉身體,另外加強營養(yǎng),晚上睡前喝牛奶。
      

劉淑怡
劉淑怡 護師 擅長: 感冒,咳嗽,發(fā)熱,先兆流產(chǎn),稽留流產(chǎn),不全流產(chǎn),胎 幫助網(wǎng)友:8856稱贊:22
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2017-09-27 21:24:34 我要投訴

      病情分析:
      要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      指導意見:
      建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
      

王凱
王凱 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸背部肌筋膜炎、腱鞘炎、頸椎病、腱鞘囊腫、腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:6036稱贊:4
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2017-09-27 21:24:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,您今年16歲,需要去查一下,看看骨骺線有沒有完全閉合,如果沒有完全閉合,是可以繼續(xù)長高的。
      指導意見:
      建議您多參加籃球,吊環(huán)引體向上等體育活動。多運動及時補充營養(yǎng)。按時睡眠,保證每天八個小時以上的睡眠時間。
      

楊歡
楊歡 主管護師 擅長: 呼吸內(nèi)科包括咳嗽,發(fā)燒,慢性支氣管炎,氣胸,阻塞性 幫助網(wǎng)友:8632稱贊:1
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2017-09-27 21:25:09 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,你現(xiàn)在16歲,還處于一個發(fā)育期,以后還可以長高。
      指導意見:
      你也可以適當?shù)?,吃一點鈣片。平時多運動,打籃球也有助于生長,發(fā)育的哈!
      

張芬
張芬 副主任護師 擅長: 小兒腹瀉,支氣管炎,新生兒疾病篩查,兒童營養(yǎng)與健康 幫助網(wǎng)友:1405
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2017-09-27 21:25:11 我要投訴

      病情分析:
      晚上好:根據(jù)你的描述分析,16歲男孩,身高1米67,希望再增高。
      指導意見:
      建議,飲食起居規(guī)律,注意營養(yǎng)均衡,避免熬夜,保證充足的睡眠,每天晚上睡覺之前可以泡泡腳、做一下足底按摩,喝點熱牛奶,養(yǎng)成每日運動的習慣,比如跑步打球等,祝心想事成!
      

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網(wǎng)友:16756稱贊:4
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2017-09-27 21:26:52 我要投訴

      病情分析:
      身高多于一般以父母遺傳基因有關,也與后天的鍛煉和飲食方面密不可分。
      指導意見:
      你可以在飲食上補充一些鈣劑,牛奶,多參加體育鍛煉,比如說拉單杠,爬山,打籃球,騎單車效果都挺不錯的。
      

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