我在韓國，建筑工地上班

      病情分析：
      你好，需要去醫(yī)院檢查是否有缺鈣的癥狀，注意多休息的。
      指導意見：
      建議你可以適量的補充鈣劑觀察，加強營養(yǎng)，多吃魚蝦牛奶等食物的，如果還是沒有好轉就需要檢查是否其他原因?qū)е碌?br />      

      病情分析：
      您好這種情況不能排除是否有缺鈣或缺鉀引起的，最好到醫(yī)院化驗一個電解質(zhì)為好。
      指導意見：
      依據(jù)您的描述這種情況可以補充一些鈣劑看看，效果不好時及時到醫(yī)院檢查一下為好，愿你早日康復。
      

      病情分析：
      你干的是體力活，需要首先是補充營養(yǎng)，不用太擔心了，。
      指導意見：
      出現(xiàn)了手和胳膊抽筋的情況，可以適當?shù)难a充鈣，不用太擔心了，考慮問題不大，祝身體健康！
      
      以上是對“我在韓國，建筑工地上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！