健康咨詢描述: 早期復(fù)極能做極限運動嗎?體訓(xùn)之類的高強度訓(xùn)練
病情分析:
像你這個情況,大多數(shù)的話一定要注意,訓(xùn)練的這個力度不要太過。
指導(dǎo)意見:
建議平時都盡量的還是不要過度的去勞動,這種情況不會得到很好的恢復(fù)的,可能會加重
病情分析:
你好!你說描述的情況,早孕期間不要說劇烈的運動。尤其是驚險動作
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,不要說劇烈的運動。我直接蔬菜水果,保證營養(yǎng)充足。遠(yuǎn)離輻射和危險
病情分析:
你好,看了你的描述,不管你是在做哪一種康復(fù)訓(xùn)練,如果確定的是
指導(dǎo)意見:
在早期都不建議做任何劇烈的,力量的,激烈的活動,極限活動不能做,畢竟這是康復(fù)訓(xùn)練
以上是對“早期復(fù)極能做極限運動嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
早期復(fù)極的話,盡可能不要做極限運動,運動量要循序漸進。
指導(dǎo)意見:
運動量盡可能循序漸進,不要一下子過大,以免造成不良影響。一般從小運動量循序漸進的大運動量相對比較合適一些。
病情分析:
你好,不管是什么鍛煉,都不能開始是太強度的鍛煉,先要從小運動量開始。
指導(dǎo)意見:
所以要鍛煉要遵循循循漸進式過程,注意休息,合理營養(yǎng),勞逸結(jié)合。祝你健康生活!
病情分析:
您好,根據(jù)您上面的描述,初步考慮不建議馬上做高強度的鍛煉
指導(dǎo)意見:
建議您不要吃生冷辛辣油膩食物,均衡營養(yǎng),不要熬夜,注意休息。希望我的建議能幫到您
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