這段時間跑步左腳還要腰右邊骨頭疼是怎么回事

      病情分析：
      你好像這種情況考慮是你運(yùn)動量過大，或者是跑步的時候姿勢不正確，造成的局部肌肉和韌帶的拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您跑步時從小量開始逐步增大，不要一次性跑時間很長，要注意勞逸結(jié)合。最好是制定科學(xué)的跑步計劃。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好小姑娘，由于你的左腳和腰右邊骨頭疼是發(fā)生在這段時間跑步后，初步懷疑是運(yùn)動所導(dǎo)致。跑步要注意做好準(zhǔn)備，比如合適的鞋子，挑有彈性的地面以及運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，還有運(yùn)動后的放松運(yùn)動等，假如疼痛時間很久的話，也是要去醫(yī)院檢查和治療的