我缺鈣，在來月經之前這幾天我的腿會偶爾痛

      在月經期間一定要注意避免勞累，避免受涼，不能用涼水洗衣服，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，平時可以多吃一些補鈣的食物，如牛奶，蝦皮兒等。
      

      病情分析：
      你好，l7歲女孩子處于青春發(fā)育期，隨月經來臨，需鈣量也較多。
      指導意見：
      所以會出現(xiàn)月經前腿痛可能，建議你平時多吃含鈣食品如蛋奶瘦肉及蝦皮，及時去醫(yī)院檢查子宮附件有無異常，中醫(yī)調理較好。