我從上初中就有白頭發(fā)現(xiàn)在越來越多特別是兩側(cè)就是兩個

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，多考慮是缺乏維生素類以及微量元素等引起的
      指導意見：
      建議飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物以及黑色食品和堅果類等，多吃黑豆，黑木耳，黑芝麻等，要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，戒掉不良的生活嗜好，忌煙限酒，避免熬夜，不可手淫，多鍛煉身體等都有一定的改善作用
      

      病情分析：
      中醫(yī)學認為,下列因素與白發(fā)有關(guān)：一是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白.二是血熱偏盛：情緒激動。
      指導意見：
      為使白發(fā)變黑,可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物,如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟.這些食物中含有豐富的泛酸,可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑發(fā).
      

      病情分析：
      你的情況是從上初中就有白頭發(fā)現(xiàn)在越來越多特別是兩側(cè)就是兩個耳朵上邊最多前后都有，屬于少年白。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是從上初中就有白頭發(fā)現(xiàn)在越來越多特別是兩側(cè)就是兩個耳朵上邊最多前后都有，跟腎虛有關(guān)，建議你吃中藥治療。
      
      以上是對“我從上初中就有白頭發(fā)現(xiàn)在越來越多特別是兩側(cè)就是兩個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！