我想頭發(fā)變得更粗更茂盛

      病情分析：
      你好，這樣的情況是生長(zhǎng)發(fā)育導(dǎo)致，需要杜絕吃油炸、肥膩的食物，吃些菌類的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頭發(fā)的生長(zhǎng)需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，并多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，發(fā)質(zhì)會(huì)受遺傳，營(yíng)養(yǎng)和一些日常生活習(xí)慣等影響變化，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議如果你的頭發(fā)比較細(xì)軟，多是正常生理性發(fā)育，，平時(shí)可以多吃黑色食品，比如黑米，黑豆，紫菜等食物，有利于發(fā)質(zhì)改善變化，