月經推遲一個月，呈灰色

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是氣血虛弱，月經不調。
      指導意見：
      建議你口服烏雞白鳳丸，加強營養(yǎng)，多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，避免用冷水洗衣服洗澡等，保持心情舒暢，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，這時看還是考慮有出現月經不調的現象，通常和內分泌紊亂或是有婦科方面的疾病有關
      指導意見：
      那看你的這種情況，應該要去醫(yī)院婦科來檢查看看，并可在化驗內分泌方面來檢查后并在對癥治療也是會好些的，平時需要有一個合理的生活和飲食習慣也好的