我第一次來月經(jīng)的時(shí)候都是12點(diǎn)1兩點(diǎn)睡覺然后發(fā)現(xiàn)了

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的病情描述，這種情況與平時(shí)壓力過大，熬夜心情飲食有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意保持心情舒暢，避免勞累熬夜，飲食清淡少吃刺激性的食物，祝你健康快樂
      

      "病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對(duì)及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時(shí)的護(hù)理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊(yùn)含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細(xì)胞生長(zhǎng)能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長(zhǎng)，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常的生長(zhǎng)周期。"
      

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，建議你去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)科的醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)生活要有規(guī)律，不熬夜，飲食規(guī)律多元化飲食，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“我第一次來月經(jīng)的時(shí)候都是12點(diǎn)1兩點(diǎn)睡覺然后發(fā)現(xiàn)了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！