健康咨詢描述: 思想過度悲觀,比如感冒就擔(dān)心會(huì)不會(huì)患白血病,直接聯(lián)想不好的東西,天天胡思亂想,煩透了,腦子沒有一刻不是空閑的,天天恐懼焦慮,快抑郁了,受不了了,幫幫我,我的想法怎么這么壞
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,胡思亂想,煩考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān),多是壓力大引起的。
指導(dǎo)意見:
建議服用谷維素,維生素B1治療。平時(shí)多注意飲食,以清淡食物為主,多吃蔬菜,避免勞累。
你好,針對(duì)你的這些問題,一,你不要過于焦慮,二,對(duì)自己自信點(diǎn),三,就轉(zhuǎn)移注意力,多培養(yǎng)自己的興趣。同時(shí),多和朋友一起散心。希望我的解答對(duì)你有所幫助。
我怕就我倒霉生病,想想后果就害怕?我想和別人一樣
過于的考慮不好的事是不自信的表現(xiàn)。緩解自己的焦慮,不要過于想這些,增強(qiáng)負(fù)面的情緒。
關(guān)鍵是我止不住的想,因?yàn)橐坏┯羞@個(gè)想法,我有給不了自己解釋,于是就陷入極端低落中,無法自拔,我害怕那些想法
這是有些強(qiáng)迫思維了,轉(zhuǎn)移注意力,令自己忙碌起來。
根據(jù)咨詢者的描述。目前表現(xiàn)為緊張焦慮情緒。有疑病觀念。一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)。嚴(yán)重焦慮者需要心理治療和藥物治療。
以上是對(duì)“思想過度悲觀,比如感冒就擔(dān)心會(huì)不會(huì)患白血病”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮是由于過度緊張導(dǎo)致的上述情況。
指導(dǎo)意見:
建議要放寬心,人生在世沒有那么怕,不用過于緊張,從容面對(duì)就可以了,祝你健康。
病情分析:
郁癥是一種心理疾病,我們?cè)谶M(jìn)行治療的時(shí)候可以采用合理的調(diào)節(jié)方法,在這里也要提醒大家如果病情比較嚴(yán)重還是要到醫(yī)院接受專業(yè)的治療。
指導(dǎo)意見:
如果你很容易發(fā)作抑郁癥,應(yīng)該檢查一下你的人生目標(biāo)和價(jià)值,檢查一下你是怎樣消磨時(shí)間的。反復(fù)出現(xiàn)低落情緒的一個(gè)重要原因是你實(shí)際做的事情同你真正看重的事情不相稱
指導(dǎo)意見:
咨詢者為19歲的女生,思想過度悲觀,總是往不好的方面去想??謶纸箲]抑郁,建議你要積極調(diào)整心態(tài),盡量多考慮正面正能力的方面去考慮,不要悲觀,要相信科學(xué),同時(shí)找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師幫助你,疏導(dǎo)你的情緒。
意見分析:你好,你的問題是過度擔(dān)心自己的身體,天天恐懼焦慮,因?yàn)槟愕倪^度擔(dān)心出現(xiàn)情緒發(fā)愁,焦慮,每個(gè)人都在想問題,想的問題都不相同,可以調(diào)整心情,多于人交流,多活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,建議就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,給予藥物治療,給予心理治療。
以上是對(duì)“思想過度悲觀,比如感冒就擔(dān)心會(huì)不會(huì)患白血病”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
是什么原因?qū)е铝四悻F(xiàn)在的這種狀況?你好好想一想,你的心靜不下來,干什么事不專注,從吸引力法則講你擔(dān)心什么,就會(huì)吸引到什么,(也就是說你的擔(dān)心就是在詛咒你自己)我給你一個(gè)建議:你睡覺時(shí)之前什么都不想,把自己的腦袋放空,對(duì)自己說,我接納我現(xiàn)在的這個(gè)樣子!從現(xiàn)在開始我是安全的,我的身體無比的健康!每天晚上連續(xù)說三遍堅(jiān)持做半個(gè)月。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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