產(chǎn)后10天脾胃虛弱該怎么補(bǔ)回來

      指導(dǎo)意見：
      脾胃虛弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀飯，粥等.少吃寒涼食品.吃些大棗、山藥、茯苓等，這些具有健脾功能.不要挑食，要營養(yǎng)均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度考慮產(chǎn)后氣血虧虛，乳汁為精血所化，氣血不足則乳汁生產(chǎn)不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院就診，在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，因為你飲食不足所以奶水就會少的，建議你可以吃健胃消食片，
      指導(dǎo)意見：
      或者吃人參健脾丸治療，多吃點含蛋白質(zhì)豐富的食物比如牛奶雞蛋瘦肉豆腐等等，
      
      以上是對“產(chǎn)后10天脾胃虛弱該怎么補(bǔ)回來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！