我睡覺(jué)喜歡平躺著睡，學(xué)校的床有點(diǎn)硬

      您好，您說(shuō)的這種情況一般來(lái)說(shuō)是正常的，可能是由于您學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的晚上睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，您自己又沒(méi)有察覺(jué)，或者是您看看有沒(méi)有您白天做了過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)做了很多蹲起，跑了800米等。做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)是會(huì)引起背部疼痛和臀部疼痛的，當(dāng)天沒(méi)有感覺(jué)，興許過(guò)五六天就好了，您可以再注意觀察一下。
      

      病情分析：
      20歲的女性，這樣的情況屬于自己長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致局部組織缺血的情況的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意做好個(gè)人的防護(hù)的，睡覺(jué)的時(shí)候注意多翻翻身的就可以的。
      

      病情分析：
      腰疼最常見(jiàn)的原因是腰椎間盤(pán)及腰椎軟組織疾病，外傷所致，常需積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您正規(guī)院進(jìn)一步完善腰椎ct及核磁共振明確診斷看是哪一種哪種程度再對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“我睡覺(jué)喜歡平躺著睡，學(xué)校的床有點(diǎn)硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況盡量要注意是硬板床，保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要注意適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意均衡的飲食和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充來(lái)提高身體的素質(zhì)，一定要注意盡量的睡硬板床，避免屬于過(guò)于柔軟的床。