健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我這幾年被耳鳴困擾安靜的時候就會聽見耳鳴的聲音,睡覺的時候也有越想它就越響不想它反而想沒事一樣。我去過醫(yī)院了醫(yī)生說這是長期看手機熬夜引起的要我好好調(diào)理請問我該怎么調(diào)理才能好的快呢?
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,像你目前這種情況一定要良好養(yǎng)成良好的作息習慣。
指導意見:
切勿熬夜及過度勞累,更不可以看手機,電腦,電視等時間過長,并積極參加體育運動,以增強體質(zhì),定期進行復查,好嗎?真心希望您健康快樂!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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