不好睡覺，頭暈眼花腰疼沒有精神，心里難受

      考慮是頸椎和腰椎的退行性病變導(dǎo)致的，建議做個(gè)頸椎和腰椎的磁共振檢查，明確診斷。平時(shí)要避免長時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      病情分析：
      從上述的情況來看，表現(xiàn)為睡眠差、頭暈眼花和疲乏無力，心里難受，個(gè)人分析需要考慮為抑郁癥的可能性
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人意見：抑郁癥的可能性比較大。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診，接受常規(guī)身體檢查和心理測評(píng)檢查，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些改善情緒藥物
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是腦供血不足導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時(shí)最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力?？司徑獠贿m的癥狀。
      
      以上是對(duì)“不好睡覺，頭暈眼花腰疼沒有精神，心里難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果頭昏眼花的話，首先是應(yīng)當(dāng)考慮有沒有感冒的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息一下吧。不能吃辛辣刺激性的食物。多監(jiān)測一下血壓血糖是否正常？