不吃米飯會(huì)瘦嗎？什么鈣片會(huì)長(zhǎng)高

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況分析。如果你的體重在正常范圍內(nèi)不需要刻意減肥。人體每天的新陳代謝是需要能量的，所以不吃米飯是不可以的。你現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，不能盲目通過減少飲食來減肥，這樣容易影響生長(zhǎng)發(fā)育。建議您最好去醫(yī)院面診拍片，看一下骨骺線是否閉合，如果閉合了不能長(zhǎng)高，如果沒有閉合的話，建議檢查離子鈣和內(nèi)分泌生長(zhǎng)激素，然后對(duì)癥調(diào)理一下補(bǔ)充。如果體內(nèi)不缺鈣，不要盲目亂吃蓋，防止引起骨骺線過早閉合。如果過度肥胖，建議通過多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，消耗過多囤積的脂肪來減肥比較好。
      

      病情分析：
      你好…你16歲就不打算吃米飯，你的營(yíng)養(yǎng)來源是，什么呀？
      指導(dǎo)意見：
      你沒有營(yíng)養(yǎng)來源，你又想長(zhǎng)高，這個(gè)問題是很矛盾的呀，你就正常吃吧，正常吸收營(yíng)養(yǎng)正常的運(yùn)動(dòng)，以這種減肥方式比較好
      以上是對(duì)“不吃米飯會(huì)瘦嗎？什么鈣片會(huì)長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，我建議你一定要注意規(guī)律，飲食規(guī)律，生活
      指導(dǎo)意見：
      要想減肥的話，注意飲食的規(guī)律和清淡，不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量
      

      病情分析：
      你想減肥嗎？少吃米飯、肉類等是可以減肥，但還是要保證基本生長(zhǎng)所需，否則，會(huì)影響身體生長(zhǎng)、發(fā)育，要減肥，還是要以運(yùn)動(dòng)鍛煉為主。
      指導(dǎo)意見：
      按以上提示，你要減肥的話，還是要以運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，并持之以恒，適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)鈣片還是可以的，一般的鈣片都可以的。

      病情分析：
      下午好！根據(jù)你的描述分析，女兒16歲，希望長(zhǎng)高變瘦，請(qǐng)問現(xiàn)在的身高體重是多少??？
      指導(dǎo)意見：
      女兒16歲，青春發(fā)育期接近尾聲，能不能再長(zhǎng)高？需要看你的骨骺線有沒有閉合，如果閉合了吃鈣片也不能長(zhǎng)高的，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃牛奶類蔬菜水果類的食物，適當(dāng)控制米飯饅頭面條等淀粉類食物，養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，對(duì)保持身材勻稱有利。