我家孩子就便秘，吃點什么好呢

      病情分析：
      ：你好,一般孩子有便秘現(xiàn)象是和平時飲食習慣還有個人體質(zhì)有關(guān),經(jīng)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象一定要重視,由于小孩的消化系統(tǒng)很不完善,所以很容易由于飲食不當或者受涼等原因,導致消化功能異常,導致便秘.
      指導意見：
      便秘的孩子,除了應多飲水、適當活動外,最重要的是養(yǎng)成正確的飲食習慣,食物不可過于精細,應多吃高纖維食物.膳食纖維是使腸道功能正常的重要因素,在腸道中它能吸收水分,增加糞便的體積和重量,刺激腸道蠕動,協(xié)助糞便排出

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀，考慮患者可能是因為便秘導致的不適癥狀的。
      指導意見：
      建議您：每日晨起空腹喝一杯白開水，按摩腹部兩次（早晚），每次十分鐘。多吃水果蔬菜。必要時口服七珍丹（兒童），麻仁潤腸丸（成人）。