健康咨詢描述: 三歲半的孩子應(yīng)該給他補(bǔ)點(diǎn)什么那?現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候長這么大幾乎沒給他補(bǔ)過東西
病情分析:
如果孩子健康的話,也不用刻意地去補(bǔ)什么,在每天的均衡飲食中就能補(bǔ)充他所需的營養(yǎng),
指導(dǎo)意見:
在飲食中有粗糧,水果,蔬菜,動物的內(nèi)臟,蛋類、魚類,這樣維生素、微量元素等人體成長必須的營養(yǎng)差不多都有了。
根據(jù)你的病情描述,只要孩子胃腸道功能正常,均衡飲食就可以。建議,平時(shí)要適當(dāng)多吃新鮮水果蔬菜,比如青菜,蘋果,吃優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚。多運(yùn)動,不需要特別補(bǔ)充。
喜歡吃水果現(xiàn)在就是不愛吃飯?jiān)趺磁?/p>
那也不可以哦!可以先吃飯,兩餐飯間吃些水果比較好。
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