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醫(yī)生！植物神經(jīng)功能紊亂中藥怎么治療

男 | 34歲 2017-09-18 20:33:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：你好醫(yī)生！植物神經(jīng)功能紊亂中藥怎么治療，去年肚子沒(méi)有饑餓感，沒(méi)有胃口，一直飽脹，今年失眠

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2017-09-18 20:49:57 我要投訴

你好！改善植物神經(jīng)紊亂的治療方法其實(shí)很多，一可以改善環(huán)境，減少刺激，避免長(zhǎng)時(shí)間緊張繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，第二，學(xué)會(huì)放松，當(dāng)你感到累的時(shí)候，暫時(shí)放下工作，給自己喘息的時(shí)間。也可以腳部按摩，針對(duì)足底和足側(cè)，而進(jìn)行按摩，緩解神經(jīng)衰弱失眠疲勞等現(xiàn)象，是藥三分毒，吃中藥也有副的作用。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>