三四年的肩背不適，去醫(yī)院看了說是滑膜炎
健康咨詢描述： 三四年的肩背不適，去醫(yī)院看了說是滑膜炎，但是一直沒有好轉，偶爾去推拿按摩，稍有緩解。不是很痛不影響睡眠，但是影響工作學習。最近有些嚴重，去看了中醫(yī)，給我開了兩天的涼茶，還沒開始喝。 舌苔比較厚，白色的，說是痰濕，但是我看了痰濕的癥狀，只是部分符合。如不愛喝水，基本不覺得口渴；容易出汗，出汗就發(fā)冷，怕空調(diào)；體型偏胖，肩背不適，身體比較沉重，精神狀態(tài)不佳，黑眼圈很深。但是我每天基本都是晚睡早起的，睡的不多，堅持運動。之前有便秘的，最近大便比較順暢但是有不成型的情況。 但是我基本不起夜，小便偏黃。也不喜歡甜食。口比較重，個人比較喜歡吃辣。家里是北方的，常年住在廣東。吃的比較咸，也不喝湯和涼茶。臉上不油，但是最近痘痘比較多。 濕疹偶爾會出現(xiàn)在手腕等出汗多或者帶了飾品的部位。臀部有很多痘痘一樣的癤子，跟久坐有關。好像是叫坐板瘡，也是好多年了，擦一些皮炎平也沒有很好的效果。 家里不太注意飲食健康，小時候吃很多垃圾食品，導致體型肥胖，一直想減肥所以基本不吃油膩油炸的東西。堅持每天運動但是很難瘦下來，主要原因是飲食習慣就是吃東西很快，狼吞虎咽，暴飲暴食，一吃就吃很多很多，家里人也經(jīng)常為了不剩菜不浪費就非要把自己撐得不行。 最近想要通過飲食和涼茶中藥調(diào)理身體，希望能把肩背不適的問題解決，也希望能了解自己的體質(zhì)，更好的調(diào)理自己的身體，健康減肥。 希望醫(yī)生能判斷一下我的體質(zhì)，給出一些飲食上的建議。在學校吃些什么菜什么水果呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，這個情況一般是屬于肥胖性體質(zhì)，所以也是比較難的，
指導意見：
所以我建議你看醫(yī)生指導，你繼續(xù)堅持鍛煉，痰濕的體質(zhì)，必要時飲食均衡為主，減少肥膩。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀綜合情況分析，從中醫(yī)角度分析，可能屬于氣虛濕盛體質(zhì)。
指導意見：
建議針對這種情況，主要考慮鍛煉身體，增強體質(zhì)，通過大量的運動，通過出汗，排出體內(nèi)濕氣，通過運動消耗身體，多余脂肪，可以改變這種體質(zhì)。
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病情分析：
您好；你描述的情況應該是應該是痰濕和陽虛，需要及時合理的用藥來調(diào)理，最好是吃中藥來治療，中藥代茶飲比較慢。
指導意見：
你可以用薏苡仁和黃芪，蒼術來煮水代茶飲，要注意清淡飲食，不要吃辛辣油膩的食物。可以用針灸來配合治療?？梢赃m當?shù)某渣c布洛芬。來治療滑膜炎。
以上是對“三四年的肩背不適，去醫(yī)院看了說是滑膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，看了你的描述，還比較年輕，身體還有調(diào)整好的大把時間。
指導意見：
要根據(jù)個人的體質(zhì)選擇鍛煉，要早睡早起，平時飲食還是要多樣化，堅持鍛煉身體，只要能正常吃好每天三餐就可以，少吃或者不吃零食，觀察一下效果。
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病情分析：
您好，您這樣子的話很簡單的，可以連續(xù)三天什么也不吃的，可注意吃蜂蜜水的，
指導意見：
這樣子的話您可以吃蜂蜜水的，這樣子的話比較好的?？勺⒁膺m當添加水果的，這樣子的話可以瘦身得。
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病情分析：
你好，肩背不舒服，容易出汗，出汗就發(fā)冷，怕空調(diào)。中醫(yī)多見衛(wèi)氣虛或者是陽虛，體型偏胖舌苔比較厚，白色的，最近痘痘比較多中醫(yī)多見痰熱濕熱，濕疹多屬于濕熱。你的情況屬于氣虛痰濕熱，需要注意平時的生活飲食習慣。
指導意見：
少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃肉食和油膩的，適當多吃青菜，保持大便通暢，如果方便每天早晨可以鍛煉半小時，可以慢跑或者是跳舞。平時注意不要著涼受風，少吃生冷的。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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