健康咨詢描述: 昨天晚上我們宿舍有一個(gè)神經(jīng)病,暈倒送醫(yī)院了,我被嚇到了,昨天晚上都沒敢睡,一睡覺就緊張,心慌,有什辦法快速睡覺不緊張
病情分析:
你好,這種情況主要還是過度緊張?jiān)斐傻慕ㄗh平時(shí)盡量適當(dāng)?shù)臏p減壓,通過深呼吸,肌肉放松等消除緊張,必要吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善睡眠
指導(dǎo)意見:
你好建議你調(diào)整好心態(tài)和情緒,如果長期不能好轉(zhuǎn)建議你立即去醫(yī)院檢查,明確診斷后才能更好的治療通過深呼吸,肌肉放松等消除緊張,必要吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善睡眠就可以緩解治療主要還是心態(tài)問題
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是壓力大,過度緊張,都會(huì)引起睡眠不好心慌的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議最好平時(shí)注意身體,可以聽音樂有利于睡眠,睡前也可以喝熱牛奶,泡腳有利于睡眠
病情分析:
你好,請問你平時(shí)情況如何?你平時(shí)膽量如何?也容易受到傷害嗎?一受到刺激就會(huì)緊張嗎?
指導(dǎo)意見:
在一定條件下,由于受到刺激會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)生各種不同的表現(xiàn)。你可以通過服用佳樂定盡快是入眠。腌
以上是對“昨天晚上我們宿舍有一個(gè)神經(jīng)病”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
平時(shí)就比較膽小
你好,剛剛看到你的問題,建議你和你的朋友相互交流一下,多聽聽他們的建議,爭取改變一下。祝你快樂。
病情分析:
你這樣的問題應(yīng)和神經(jīng)性的緊張有關(guān)系的。可以注意合理的休息。喝一些蓮子百合湯,也可以用中藥的方法
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)血安神片等藥物比較好的。應(yīng)注意合理的方法保養(yǎng)氣血。飲食的保養(yǎng)忌辛辣的食物,適當(dāng)?shù)娘嬍尘庑???梢赃m當(dāng)?shù)木徍途o張的心情
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