脂肪肝日常要注意些什么

      你最近一段時間，休息不好，飲食方面也做得不是很好，檢查有脂肪肝，這種情況在臨床上是非常常見的，與您不愿運動，飲食過于油膩，蔬菜水果的攝入過少有關(guān)系，建議你最好加強(qiáng)運動，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃一些蔬菜和水果類食物為好。
      

      病情分析：
      脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療?？苫謴?fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。適當(dāng)增加運動促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。
      

      病情分析：
      多吃一些清淡點的食物，不貪吃、不多吃，不喝酒，不抽煙。不吃油膩，高糖高熱量的食物，特別油炸，紅燒、燒烤之類的盡量少吃
      指導(dǎo)意見：
      還應(yīng)該多運動，控制體重。平時每天可以選擇一些運動來消耗體內(nèi)的脂肪，如長跑等。時間足夠的可以到多戶外走走，放松下心情?？梢院刃└手嫀椭纳?，加上運動與健康的飲食并堅持就能好的。
      
      以上是對“脂肪肝日常要注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好這位患者，我已經(jīng)仔細(xì)瀏覽了您的問題，，脂肪肝如果不治療。將會進(jìn)展為肝硬化，非常嚴(yán)重，建議少吃肉及油膩食物，多運動鍛煉身體，不要緊張焦慮，更不要熬夜，多喝牛奶，平躺休息
      指導(dǎo)意見：
      您好這位患者，我已經(jīng)仔細(xì)瀏覽了您的問題，，脂肪肝如果不治療。將會進(jìn)展為肝硬化，非常嚴(yán)重，建議少吃肉及油膩食物，多運動鍛煉身體，不要緊張焦慮，更不要熬夜，多喝牛奶，平躺休息
      

      病情分析：
      單純的非酒精性脂肪肝需要控制體重加適量鍛煉，酒精性脂肪肝則需要忌酒治療，脂肪性肝炎則需要配合口服保肝藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      平素飲食規(guī)律，少食油膩辛辣煎炸食物，控制體重，加鍛煉身體，忌酒，避免熬夜，定期復(fù)查肝功、B超
      

      病情分析：
      其實脂肪肝很多人都有，可以再化驗一下血脂高不高哦！
      指導(dǎo)意見：
      建議低脂清淡飲食，血脂高可以服用些降脂藥，少部分脂肪肝可以并發(fā)肝炎，肝硬化等