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我感覺最近心態(tài)要爆了，該怎么調(diào)整？

男 | 21歲 2017-09-17 10:35:00 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我畢業(yè)一年多了，我感覺最近心態(tài)要爆了。跟女朋友交往了差不多兩年，前段時間天天為了一些小事情吵架，上個星期她提出分手，我當(dāng)時也覺的這樣下去也真沒什么意思，就幫回家住了。可以當(dāng)天晚上我就后悔了，這幾天我特別的想她。朋友知道我失戀就叫我去喝酒，可是當(dāng)天晚上出了點事情，我被騙了幾千塊錢，但是真的感覺老天真的在捉弄我，請問醫(yī)生有什么好的方法調(diào)整好自己的心態(tài)嗎。

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2022-11-07 14:03:09 我要投訴

你好，從心理問題的描述來分析，目前還是沒有，從失戀的陰影中走出來。愛情道路上的挫折是人格走向成熟的階梯，失戀后可把內(nèi)心的委屈、痛苦和憤怒向親朋好友和家人傾吐。建議你積極投身到學(xué)習(xí)、工作中去，不要把自己關(guān)在狹小的圈子里，整天唉聲嘆氣，難以自拔，而應(yīng)鼓足勇氣，投身到集體中去，集體會給你以關(guān)懷和溫暖，會讓你從痛苦中擺脫出來，希望可以幫到你，祝你健康快樂。